<идентификатор диапазона="mntl-toc__заголовок-текст_1-0" class="comp mntl-toc__заголовок-текст, mntl-текстовый блок">
Если вы похожи на большинство родителей, вы просто учитесь понимать эмоциональные потребности своего подростка в реальной жизни, не говоря уже об Интернете. Но поскольку социальные сети становятся все большей частью жизни вашего ребенка, стоит знать о новом термине — садфишинг — и о том, как он может повлиять на вашего подростка. Вот что вам нужно знать.
Как разговаривать со своим подростком
Что такое садфишинг?
Журналистка Ребекка Рид ввела термин «садфишинг» в 2019 году в связи с ситуацией, связанной с Кендалл Дженнер. Вот что произошло: Дженнер опубликовала в Instagram пост о том, что у нее появились прыщи, и поначалу модель вызвала большое сочувствие со стороны интернет-сообщества. Затем люди поняли, что ее посты на самом деле были частью рекламной кампании средства от прыщей Proactiv.
Рид подписала Дженнер'. поведение на рыбалке. Было ли это правдой или нет, Рид обвинил Дженнер в том, что она делает преувеличенные заявления в Интернете с единственной целью привлечь к себе внимание, лайки, подписчиков или симпатию.
Как только термин получил широкое распространение, люди начали обвинять других в мошенничестве, когда они опубликовали уязвимый пост, который оказался недостоверным. Проблема в том, что не каждый эмоциональный пост в Интернете является попыткой привлечь сочувствие или внимание, и невозможно узнать цель чьего-либо поста, не спросив его напрямую. На самом деле, некоторые люди, особенно подростки, публикуют посты о вполне реальных эмоциональных проблемах с искренними намерениями. Однако зрители все равно могут обвинить их в садизме.
Согласно психотерапевту Эми Морин, LCSW и автору бестселлеров «13 вещей, которые психически сильные люди не должны делать».»не делайте» и «13 вещей, которые не делают психически сильные родители», — подростки только учатся самовыражаться и могут использовать социальные сети способами, которые взрослые никогда бы не рассмотрели.
Нет ничего плохого в том, что молодой человек публикует информацию о своих трудностях в рекламе или просто для повышения осведомленности о проблеме. Учитывая вышесказанное, трудно предугадать, как их подписчики воспримут их уязвимость. Иногда они получают поддержку и позитивное взаимодействие, но в других случаях они могут получить негативные ответы и обвинения, которые на самом деле могут ухудшить их положение. Это
Эми Морин, LCSW
Возможно, посты в социальных сетях заменили дневники.. Подростки публикуют сообщения о своих эмоциях, чтобы увидеть, что происходит и как на это реагируют другие.
— Эми Морин, LCSW
Как узнать Когда ваш ребенок занимается садфишингом
Для родителей проблема заключается в том, чтобы знать, как определить, что их дети ведут себя аутентично и имеют дело с вполне реальной проблемой психического здоровья, а также когда они просто пытаются привлечь к себе внимание. Социальные сети могут затруднить определение контекста и распознавание невербальных сигналов. На самом деле, невозможно точно определить, страдает ли ваш ребенок эмоционально или просто ищет внимания, не поговорив с ним о том, что происходит. И даже в этом случае, возможно, было бы разумно привлечь специалиста по психическому здоровью.
«Садфишинг может быть признаком того, что подросток жаждет большего внимания», — говорит Морин. » Возможно, им не хватает позитивного внимания со стороны сверстников. Или же им может быть больно, и они не уверены, как эффективно донести свои потребности. Это также может быть их попыткой проверить лояльность других людей, чтобы они могли увидеть, кто заботится о них, основываясь на том, как другие люди реагируют.»
Тем не менее, есть несколько предупреждающих признаков того, что ваш подросток находится в бедственном положении и нуждается в немедленной помощи специалиста по психическому здоровью. Например, заявления типа «Без меня всем было бы лучше», «Жизнь бессмысленна» или «Мне на самом деле не ради чего жить и к чему стремиться» могут быть признаками того, что подросток подумывает о самоубийстве.
Большинство подростков у подростков, которые подумывают о самоубийстве, могут проявляться и другие тревожные признаки, такие как углубляющаяся депрессия, чувство безнадежности, озабоченность смертью и ощущение собственной никчемности или загнанности в ловушку.
Еще один признак того, что проблема может быть более серьезной, — это если ваш подросток обычно не публикует в Интернете ничего эмоционального или драматичного и внезапно начинает это делать. Если такое происходит в жизни вашего молодого человека, это может быть признаком того, что он нуждается в поддержке профессионала.
«Родители, безусловно, должны быть готовы к разговорам о членовредительстве или самоубийстве, а также об употреблении психоактивных веществ,» — говорит Морин. — Дети, которые, кажется, чувствуют себя безнадежными или беспомощными, возможно, борются с депрессией.»
Если у вашего подростка возникают мысли о самоубийстве, обратитесь в Национальную службу спасения по предотвращению самоубийств по телефону 988.> за поддержкой и содействием к квалифицированному консультанту. Если вам или вашему близкому человеку угрожает непосредственная опасность, звоните 911.
Дополнительные сведения о психическом здоровье см. в нашей национальной базе данных телефонов доверия.
Поговорите со своим ребенком об его поведении в Сети
Когда речь заходит о вашем подросткепосле эмоциональных постов в социальных сетях важно поговорить со своими детьми о том, что они думают и чувствуют. Спроситерасскажите им, как у них дела и почему они решили опубликовать в Интернете сообщение о своих чувствах, а затем по-настоящему выслушать их реакцию, не осуждая их и не пытаясь что-то исправить. Вы также можете предложить поддерживающие заявления, например: «Я понимаю, через что вы проходите», или «Это звучит действительно тяжело».
Старайтесь не преуменьшать то, что они испытывают, и воздерживайтесь от заявлений типа «Смиритесь с этим» или «Это не имеет значения». «Подобные высказывания причиняют боль и могут привести к тому, что ваш ребенок замкнется и перестанет разговаривать», — говорит Кристин Райнхарт, LISW, LCSW, TTS. Райнхарт — директор по поведенческому здоровью в медицинских центрах Маскингам-Вэлли и владелец компании Changing Minds LLC.
Кристин Райнхарт, LISW, LCSW, TTS
Помните, что публикации о трудных переживаниях или сложных чувствах могут по-настоящему вдохновить некоторых молодых людей. Просто научите их более здоровым способам делиться своими чувствами, например, с помощью прямых сообщений или публикации в онлайн-группе поддержки. Также важно отметить мужество, которое они проявили, обратившись за помощью, даже если социальные сети не всегда являются эффективным средством получения помощи и поддержки.
— Кристин Райнхарт, LISW, LCSW, TTS
Напомните им тщательно продумать, какую информацию они размещают в Интернете, потому что не все отреагируют так, как они надеялись, и в конечном итоге они могут почувствовать себя хуже после публикации», — говорит Морин. Вам также следует подумать о том, чтобы направить своего подростка к специалисту по психическому здоровью, чтобы они могли получить помощь в решении проблем, с которыми сталкиваются, а также научиться более здоровым способам справляться с сильными эмоциями.
«Родители должны постоянно обсуждать социальные сети и посты о садфишинге, » — предлагает Морин. &#Родители могут обсудить возможные последствия, как положительные, так и отрицательные, а также поговорить о том, как получить помощь и альтернативные способы взаимодействия со сверстниками.»
Распространенные проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются подростки
Риски, связанные с сайдфишингом
Одним из самых больших рисков при создании эмоциональных постов в социальных сетях является риск киберзапугивания, особенно если посты вашего подростка являются подлинными. Например, когда над вами смеются или обзывают из-за того, что вы чувствуете депрессию или беспокойство, это может привести к тому, что и без того уязвимый подросток еще больше погрузится в депрессию, испытает еще большее беспокойство или начнет верить, что они на самом деле не имеют значения.
Кроме того, обвинения в садфишинге, когда они честно говорят о своих чувствах, также могут заставить их предположить, что никто не воспринимает их всерьез и что никому нет дела до того, через что они проходят. Подобные чувства могут быть разрушительными для молодого человека. На самом деле, согласно одному опросу, обвинения в садфишинге еще больше вредят и без того уязвимым подросткам и подросткам с проблемами психического здоровья, когда они не получают необходимой поддержки онлайн.
Опрос также показал, что подростки, публикующие эмоциональные посты, подвержены риску стать мишенью онлайн-хищников. Люди, нацеленные на молодежь в Интернете, будут искать уязвимые посты и пытаться сделать их уязвимыми. связи с подростком или тинейджером.
Они используют общую информацию для установления связи и укрепления доверия, а затем ищут способы использовать их в своих целях. Как только устанавливается соединение, чат обычно переходит в личное сообщение, где пользователи пытаются собрать личную информацию или даже запрашивают изображения.
Признаки ухоженности
Вот некоторые признаки того, что ваш подросток или тинейджер-подросток, страдающий ожирением. возможно, вы взаимодействуете с онлайн-хищником. Хищники часто:
- Отправляют много сообщений за короткий промежуток времени.
- Усердно работают над установлением контакта и могут выдавать себя за молодого человека.
- Делайте комплименты своему подростку и даже можете посылать ему подарки.
- Попросите, чтобы ваши отношения держались в секрете, особенно от взрослых или родителей.
- Запросите личную информацию, например, где живет и ходит в школу ваш ребенок.
- Попытайтесь выяснить, когда ваш подросток остается один или находится вдали от вас.
- Направляйте разговоры на сексуальные темы.
- Предлагайте откровенные фотографии или видео в обнаженном виде.
- Попросите о личной встрече или в уединенном месте.
Как предотвратить Sadfishing
Когда речь заходит о рисках в Интернете, большинство родителей считают, что лучший ответ — отобрать у них смартфоны или запретить им пользоваться ими. наличие аккаунтов в социальных сетях. Но такие действия не научат ваших детей ориентироваться в онлайн-мире и могут отдалить их от сверстников. Вместо этого родителям важно научить своих детей ответственно относиться к использованию социальных сетей. Это включает в себя обучение их цифровому этикету, учету их цифрового присутствия и регулярной очистке своих аккаунтов в социальных сетях.
Родителям также важно поговорить со своими детьми не только о том, как распознать их чувства, но и о том, где можно найти помощь, когда они испытывают трудности. Поговорите со своими детьми о том, где и когда делать посты в Интернете, даже эмоциональные. Направьте их в онлайн-группы поддержки и другие безопасные места, где они смогут быть искренними и рассказать другим о том, что они переживают.
«Подростку может быть полезно вести дневник или иметь личное онлайн-пространство для записей,» Говорит Морин. «Или небольшая группа друзей могла бы поделиться своими чувствами, не делая это достоянием общественности.»
И, если они все-таки опубликуют эмоциональный пост в своей учетной записи в социальных сетях, обязательно обсудите с ними ситуацию. Узнайте, как они себя чувствуют, и помогите им найти поддержку, в которой они нуждаются.
Слово из Verywell
Несмотря на то, что знание множества способов использования социальных сетей молодыми людьми порой кажется ошеломляющим, это важная часть родительского воспитания. В конце концов, социальные сети, смартфоны и другие технологии — неотъемлемая часть жизни подростков. Следите за тем, что ваши дети делают в Интернете, и используйте их посты и онлайн-опыт в качестве возможностей для обучения.
Кроме того, не поддавайтесь желанию запретить им пользоваться социальными сетями, чтобы «обезопасить их». В конце концов, вы окажете им медвежью услугу, потому что они должны знать, как пользоваться социальными сетями во взрослой жизни. Вместо этого воспользуйтесь этими возможностями, чтобы научить их устанавливать границы и использовать социальные сети ответственно и целенаправленно.
