рождение может быть одной из величайших радостей в жизни. Беременность имеет много положительных сторон, но, к сожалению, у некоторых женщин могут быть и недостатки. Это может включать гормональные угри, при которых ваша кожа начинает покрываться волдырями, как если бы вы были подростком.
Хорошая новость заключается в том, что гормональные прыщи во время беременности случаются не у всех. Если это все-таки случится с вами, есть несколько безопасных для беременных средств, которые помогут избавиться от прыщей. Продолжайте читать, чтобы узнать, что рекомендуют опытные дерматологи, если они начнут появляться у вас во время беременности.
Что такое гормональные угри и почему они возникают?
Гормональные угри обычно возникают в определенный период менструального цикла, часто за неделю до месячных. Эти высыпания обычно появляются на линии подбородка.
Хотя небеременные женщины могут страдать от гормональных прыщей, это очень распространенное явление, когда женщина беременеет.
Во время беременности вырабатываются некоторые гормоны, которые могут способствовать появлению прыщей. Однако это не всегда так. «Часто эти проявления уменьшаются по мере продолжения беременности в третьем триместре, но реакция на них непредсказуема», — говорит Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, FAAD, преподаватель кафедры дерматологии Маунт-Синай, которая практикует в Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. «У многих женщин акне не появляется вообще или на протяжении всей беременности.»
Рэйчел Назарян (Rachel Nazarian).»У многих женщин акне не появляется вообще или на протяжении всей беременности.», Доктор медицинских наук, FAAD
Часто эти высыпания уменьшаются по мере продолжения беременности в третьем триместре.
— Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, FAAD
Если в третьем триместре беременности состояние вашей кожи улучшится, имейте в виду, что гормональные колебания еще не закончились. Это может означать, что ваши прыщи появятся снова.
«Гормональный фон продолжает колебаться в течение четвертого триместра после рождения ребенка», — говорит Натали Агилар, медсестра-дерматолог и знаменитость эстетик. «Кормление грудью ребенка также стимулирует выработку гормонов, так что наш организм может продолжать вырабатывать молоко. Даже если вы решите, что грудное вскармливание — это не для вас, потребуется некоторое время, чтобы уровень гормонов, которые когда-то были повышены во время беременности, нормализовался». Это может задержать ваше возвращение к более чистой коже.
Кроме того, факторы образа жизни во время беременности или ухода за новорожденным также могут привести к прорывам. » Усталость может вызвать «наша кожа становится вялой и склонной к высыпаниям, которые могут быть не связаны с гормонами», — говорит Агилар.
Как предотвратить появление гормональных прыщей во время беременности
Хотя всплеск гормонов во время беременности также может привести к «сиянию во время беременности», это также является причиной появления прыщей. «Это палка о двух концах,» — объясняет доктор Гохара. — Некоторые женщины сияют, а некоторые более предрасположены к появлению прыщей. У некоторых женщин не было прыщей до беременности, а затем они появлялись во время беременности. У некоторых людей прыщи появляются раньше, чем появляются во время беременности. «Другими словами, нет причин для появления прыщей во время беременности. «Вы не можете предсказать, случится ли это с вами», — говорит она. Что означает, что предотвратить это может быть практически невозможно.
Вы также не можете предсказать, какой тип прыщей у вас появится или где они появятся. «Я видел, что они появляются как на подбородке, так и повсюду, а также в разных формах», — говорит доктор Гохара. Она видела, как беременные женщины страдают от всего — от белых и черных точек до глубоких кистозных угрей и воспалительных угрей. «В конце концов, это все угри», — говорит доктор Гохара.
Хорошей новостью является то, что изменения в образе жизни, которые многие женщины вносят естественным образом, когда беременеют, например, отказ от алкоголя и продуктов с высокой степенью обработки, а также употребление большего количества воды, также снижают вероятность появления прыщей и угревой сыпи.воспаление во время беременности, говорит доктор Гохара.
Как лечить Гормональные Угри во время Беременности
Как и в случае с любым другим высыпанием, существуют способы лечения гормональных прыщей во время беременности. Однако важно, чтобы вы тщательно подбирали продукты и ингредиенты, которые вы используете. Некоторые традиционные методы лечения акне небезопасны во время беременности.
Изучение методов лечения
Небеременные люди, страдающие акне, как правило, выбирают продукты, содержащие ретиноиды, салициловая кислота или бензоилпероксид для лечения высыпаний. Исследования показали, что небольшие концентрации салициловой кислоты и бензоилпероксида (например, в средствах для умывания, которые не остаются на коже) безопасны для беременных. Тем не менее, продолжайте использовать будьте осторожны с лекарствами, отпускаемыми без рецепта, и обратите внимание, что ретиноиды никогда не рекомендуются во время беременности.
Всегда спрашивайте своего лечащего врача о местных лекарствах, безопасных для беременных. Если ваш случай тяжелый, также доступны рецепты. «Клиндамицин и эритромицин для местного применения безопасны при беременности», — говорит доктор Гохара.
Можно ли Красить Волосы Во время Беременности?
Вы также можете найти варианты немедикаментозного лечения. Агилар рекомендует использовать в качестве маски для лица обезжиренный греческий йогурт без вкуса. «Йогурт охлаждает, пробиотики содержат полезные бактерии, а также содержит самый нежный эксфолиант из всех — молочную кислоту», — говорит она. «Эта маска для лица может быть делается два раза в неделю. Нанесите его на чистое лицо на пять-10 минут. Затем смойте и нанесите увлажняющий крем для защиты от солнца.»
“Синяя светодиодная терапия также оказалась эффективным средством,» говорит Агилар. «В этом рецепте нет ингредиентов, его можно приготовить дома безопасно и быстро. »
Однако перед началом любого лечения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом (например, акушером-гинекологом или дерматологом), чтобы узнать, что вам подходит.
Хорошая новость заключается в том, что прыщи во время беременности — это обычное явление, и для каждого есть свои методы лечения.
Как правильно ухаживать за кожей
Отличное начало (независимо от того, есть у вас прыщи или нет) — это бережный уход за кожей. «Мне нравится линия Tolerance от Avène», — говорит доктор Гохара. «Это действительно замечательная линия, потому что в ее составе всего семь ингредиентов и никаких консервантов. Беременным женщинам на самом деле очень приятно, что в нем минимум ингредиентов — к тому же они оказывают успокаивающее действие — и нет консервантов. Важно использовать по-настоящему нежное очищающее средство.»
Доктор Назарян согласен с тем, что важно правильно ухаживать за кожей с самого начала. &»Некоторые из моих любимых продуктов включают мягкое очищающее средство от прыщей, такое как Proactiv Renewing Cleanser, в состав которого входит бензоилпероксид, и тонер для сужения пор Differin с гамамелисом, который является безопасным и щадящим средством даже для чувствительной кожи», — говорит доктор Назарян. «Он содержит не содержит спирта и содержит эффективную комбинацию алоэ, гамамелиса и гликолевой кислоты.»
Избегайте соблазна выбрать
Настолько непреодолимый, насколько может случиться так, что выщипывание прыщей или чрезмерное отшелушивание кожи — неправильная идея. «Я всегда говорю, что [беременные пациентки] начинают раздражаться, а потом скрабируются», — говорит доктор Гохара. Старайтесь избегать этого. Не переусердствуйте с любыми процедурами, пытаясь вылечить свои прыщи. Это может только усугубить ситуацию. » Это разрушает кожный барьер — ваш защитный механизм — и только усугубляет ситуацию в сотни раз», — говорится в сообщении. Доктор Гохара.
Кроме того, сбор просто дает бактериям, которые живут в акне, больше возможностей для распространения, говорит Сильвия Браунли, косметолог, специалист по холистической терапии акне и основатель Skin by Brownlee Co., спа-центра в Цинциннати, штат Огайо. «Это может привести только к новым прорывам!» — делится она.
Как скрыть прыщи во время беременности
Макияж может стать первой линией обороны. Консилер и тональный крем могут замаскировать гормональные угри и изменение цвета кожи. «Я рекомендую средства, не вызывающие угревой сыпи и не содержащие масел, и рекомендую тщательно смывать любую косметику каждый вечер перед сном», — говорит доктор Назарян.
Обязательно выбирайте продукты, которые не содержат раздражающих ингредиентов. » Я рекомендую избегать парабенов, отдушек, масел, и спирт, поскольку эти ингредиенты могут еще больше раздражать кожу», — говорит Агилар. «Тональные пудры на минеральной основе обеспечивают воздухопроницаемое и в то же время легкое покрытие.»
Если вы предпочитаете полностью отказаться от макияжа, вы можете попробовать другие домашние хитрости. «Прикладывайте лед к глазам утром и вечером на одну-две минуты, чтобы уменьшить воспаление и помочь при болезненных кистах», — советует Браунли. Она также рекомендует менять наволочки ежедневно или через день и стирать их с использованием стирального порошка, предназначенного для чувствительной кожи.
Слово из Verywell
Гормональные прыщи во время беременности случаются не у всех. Если это случится с вами, будьте спокойны, зная, что вы не одиноки и что существуют методы лечения, безопасные для беременных. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, какие варианты лечения могут быть наиболее подходящими для вас.
