«Вымойте руки!» — Это избитая фраза, которую родители часто повторяют. Независимо от того, выходит ли ваш ребенок из ванной, вернулся ли он после игры на улице, собирается ли сесть за стол, чтобы поесть, или в любых других обстоятельствах, когда он может быть не совсем чистым, мытье рук должно стать его второй натурой.
Учитывая опасения по поводу коронавируса, доминирующие в разговорах и заголовках газет (не говоря уже о сезонном гриппе), приятно осознавать, что так многие люди, по-видимому, осознают необходимость остановить распространение микробов и повысить уровень личной гигиены. Но остается один большой вопрос: правильно ли дети моют руки?
Знает ли ваш дошкольник, как на самом деле правильно мыть руки? Это кажется такой простой задачей, но даже самым элементарным вещам в какой-то момент нужно научиться.
Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует тщательно мыть руки в течение не менее 20 секунд чистой проточной водой с мылом, используя теплую воду, если таковая имеется.
Если чистая вода недоступна, можно заменить дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, но учтите, что эти средства не удаляют грязь — лучше всего использовать воду с мылом.
Дети должны знают, как правильно мыть руки. Центр контроля заболеваний сообщает, что многие инфекции передаются руками, отчасти потому, что мы так часто прикасаемся ко рту, носу и глазам, позволяя возбудителю проникнуть в наш организм. Кроме того, поскольку дети часто находятся рядом друг с другом в дошкольных учреждениях и в детском саду, обмениваются закусками, игрушками и всем остальным, мытье рук является важным средством в их арсенале для борьбы с микробами.
Как научить ваших детей делиться
Советы по обучению мытью рук
- Используйте обычное мыло и воду: Эффективность антибактериального мыла не доказана чем обычное мыло. И они могут способствовать развитию устойчивости к антибиотикам. (Кроме того, кусочки мыла, находящиеся в воде, могут быть заражены бактериями, поэтому используйте только тщательно высушенное мыло.)
- Приготовьте это весело: покупайте забавное мыло с запахом фруктов или мыло с изображением любимых персонажей. Зайдите в любую аптеку, и вы сможете найти десятки различных видов посуды всех цветов и фасонов.
- Убедитесь, что раковина доступна: Если раковина слишком высока для вашего дошкольника, приобретите стульчик-стремянку, чтобы он мог дотянуться до раковины. смеситель. Кроме того, убедитесь, что мыло находится на расстоянии вытянутой руки.
- Тщательно очищайте кожу: Промывайте кожу между пальцами, с верхней стороны кистей и под ногтями (а не только ладони, как это делают многие взрослые и дети).
- Расскажите о том, как: Подведите малыша к раковине и покажите ему, как именно правильно мыть руки. Сначала покажите им разницу между горячей и холодной водой, обозначив их как-нибудь, чтобы они не запутались. (Температуру горячей воды следует установить примерно на 120 градусов, чтобы избежать ожогов.) Затем ознакомьтесь с техникой, показав им, какое количество мыла следует использовать (примерно четверть стакана, если вы используете жидкое мыло) и как его втирать.
- Обсудите, как долго: Убедитесь, что дети знают, что чистить нужно не менее 20 секунд. Малыши не имеют представления о времени, поэтому установите таймер на 20 секунд или попросите их дважды спеть «С днем рождения» или песенку из алфавита.
- Расскажите о том, когда: Научите своего ребенка мыть посуду перед едой, после того, как он сходил в туалет, после того, как он поиграл с домашними животными или взял в руки корм для домашних животных или лакомства, а также после того, как онони кашляли, чихали или сморкались. Это может быть второй натурой взрослых, но для детей это в новинку.
- Поговорим о том, почему: Опять же, то, что очевидно взрослым, не всегда понятно детям. В соответствии с возрастом объясните, как мытье рук помогает удалить микробы, которые могут вызвать у них заболевание. Вы даже можете превратить это в игру; отправьте своих детей на «охоту за невидимыми микробами», избавляя их кожу от микроскопических существ с помощью единственного оружия, способного уничтожить их, — мыла.
- Используйте мыло для рук на спиртовой основе. дезинфицирующие средства: Их можно использовать вместо мытья рук, если на них нет грязи и прочего мусора.
- Мойте руки сами: Дети лучше учатся, когда кто-то подает хороший пример. Таким образом, мояручки на глазах у малыша, вы не только показываете ему правильную технику, но и показываете, что считаете это задание важным и необходимым.
